بلاگ

موقعیت بازیکنان در سیستم ۴-۲ چگونه است؟ •پاسورها همیشه در ردیف جلو زمین هستند •بازیکنان سرعتی و دریافت کننده قدرتی طبق روال عادی نقش خود را پیاده میکنند. •نیازی به استفاده از جایگزین نیست(لیبرو) •همیشه دو مهاجم و یک پاسور در ر …

دفاع به هر عکس‌العملی در مقابل حمله تیم حریف گفته می شود که از امتیازگیری آنها و برخورد توپ با زمین جلوگیری کند. اگر این عکس العمل روی تور اتفاق افتد به آن Block یا دفاع روی تور و اگر در داخل زمین اتفاق افتد Dig یا توپگیری (دفاع د …

سیستم تهاجمی 6-3 چیست؟ تیم های والیبال نوپا یا جدید معمولاً با استفاده از ابتدایی ترین سیستم ها شروع به کار می کنند. یکی از گزینه هایی که باید هنگام مربیگری یک تیم جوان در نظر گرفت، استفاده از سیستم 6-3 در والیبال است. این به ندر …

سیستم تهاجمی ۶-۶ ورزش نه تنها برای ویژگی‌های فیزیکی یک فرد، بلکه برای ویژگی‌های ذهنی و شخصی نیز ابزار رشد بسیار خوبی است. همه ما به عنوان مبتدی در یک مرحله از ورزشی که همچنان به آن علاقه داریم شروع کردیم. شما می‌توانید مهارت‌های …